４０～６０％です。
乾いた空気は、髪や肌の水分を奪うと同時に、肌のバリア機能も損なうため、ちょっとした刺激がかゆみの原因になることもあります。
また、目も疲れやすく、髪のかさつきも引き起こします。
温度だけでなく湿度にも気を配りましょう。