ワット数が高いと、あたためる力が強くなるため、短時間で仕上げることができます。
低温で時間をかけた方がいいものは、ワット数を低く設定してください。

【ワット数設定の目安】
1000W：調理する・食品をあたためる
600W：調理する・野菜をゆでる（下ごしらえ）・食品をあたためる
500W：調理する
300W：はじけやすい食品をあたためる
150W：煮込む・解凍する